-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Catty_Boss

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 9194


ПОНЧИКИ

Суббота, 17 Января 2009 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_110 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОНЧИКИ ДРОЖЖЕВЫЕ "КАК В ДЕТСТВЕ"





Читать далее...

ОГРОМНОЕ АССОРТИ БЛЮД - ИМЕЯ ЭТОТ КАТАЛОГ, УЖЕ НЕЧЕГО ИСКАТЬ!!!

Суббота, 17 Января 2009 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения _УДАЧА_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОГРОМНОЕ АССОРТИ БЛЮД - ИМЕЯ ЭТОТ КАТАЛОГ, УЖЕ НЕЧЕГО ИСКАТЬ!!!



Кулинарные рецепты.Кулинарные   рецепты

 
Рецепты step-by-step
Рецепты, поэтапное приготовление блюд, иллюстрированные цветными фотографиями.
Рецепты с фотографиями от шеф-поваров ресторанов
Видеорецепты
Видеорецепты - подробный процесс приготовления блюд, снятый на видео, описание рецептов, рекомендации по замене продуктов, советы повара.
Бутерброды
Бутерброды открытые. Канапе. Горячие бутерброды. Сэндвичи,     гамбургеры. Бутербродные торты.
Мучные     блюда
Пельмени, вареники. Блины,     блинчики, оладьи. Пицца. Пироги и кулебяки. Разное.
Кондитерские     изделия
Торты. Кексы. Пирожные. Печенье. Сладкие пироги, куличи. Разное.
Десерты
Желе. Муссы,    самбуки, суфле. Мороженое,     парфе. Кремы и взбитые сливки. Десерты из фруктов и ягод. Пудинги. Разное.
Консервирование     и заготовки
Кухни     народов мира
Салаты,     закуски
Винегреты. Салаты. Холодные     закуски. Горячие закуски.
Супы    (первые блюда)
Бульоны. Щи,     борщи. Рассольники,     солянки. Окрошки, холодные супы. Супы-пюре. Супы    молочные. Сладкие супы. Разное.
Основные     блюда (вторые блюда)
Блюда из мяса и субпродуктов. Блюда из птицы, дичи. Блюда     из рыбы и морепродуктов. Блюда     из макаронных изделий. Запеканки. Каши. Блюда из овощей и грибов, разное.
Рецепты постной кухни
Гарниры
Соусы
Напитки
Чай, кофе, какао, шоколад. Компоты, морсы, кисели. Молочные коктейли. Алкогольные     напитки и коктейли. Безалкогольные     коктейли. Разное.
Рецепты постной кухни
Старосветский стол

Как вставить флешвидео в дневник.

Четверг, 15 Января 2009 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ikarus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить флешвидео в дневник.



Итак начну писать урок. В основном пишу для себя, но вдруг вам тоже будет полезным. Урок  по вставке флеш-видео в дневник ссылка на которое не конвертируется одним из лирушный приложений.

Преобразование HTML-кода в код для лиру

Итак начнем:
1 Для начала выделяем сам объект, тыкаем правую кнопку мыши и находим "Исходный код выделенного фрагмента" копируем и вставляем в тот же блокнот (чтоб удобнее было)

2 сам код выглядит так


3 Смотрим на исходный код и находим  height(высота) у нас это 340 и  width(ширина) у нас 310 (подчеркушка 1)

4 далее ищем ссылку на флешплеер обычно они заканчиваются на   *swf , и где нибудь рядом должно быть слово movie (Подчеркушка 2)

5 далее идет ссылка на само видео, она заканчивается на   *flv, и обычно идет после слова flashvars= (подчеркушка 3)

6 и в итоге у нас получается код.
[flash=340,310,http://www.iwcpgallery.co.uk/IWCPMovies/SWF/Movie Player.swf?video_path=http://www.iwcpgallery.co.uk//IWCPMovies/MovieFiles/minghella.flv]
Незабываем про знак вопроса!

И в итоге у нас получилось)



Так же такое можно проделать и с музыкой)) принцип тот же)
Читать далее
___________________________
(c)

Рецепты масок и лосьонов для чувствительной кожи лица

Четверг, 15 Января 2009 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Adina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты масок и лосьонов для чувствительной кожи лица



Маски:
1. Медово-лимонная маска: 100 г жидкого меда смешать с небольшим измельченным лимоном. Этот состав наносить на лицо за 10-15 мин. до умывания ежедневно. Такую маску можно долго хранить в холодильнике.
2. Медово-творожная маска: 3 ч. ложки творога и 1 ч. ложку меда размешать и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть тампоном, смоченным в холодном молоке.
3. Яичная маска: на смазанное растительным маслом лицо наложить яичный желток и растирать его мокрыми пальцами, периодически окуная их в горячую воду. При растирании желтка с маслом влажными руками образуется белая пенистая масса, напоминающая майонез. Наносится на 20 минут. Такая маска эффективна при сухой и стареющей коже.
4. Морковно-яичная маска: 1-2 моркови натереть на терке, смешать с 1 желтком и нанести на лицо на 20-25 минут. Маску смыть теплой кипяченой водой. Курс - 1-2 раза в неделю.
5. Морковно-молочная маска: 1 тертую морковь смешать с 1 столовой ложкой молока и нанести на кожу на 20 минут. Маску смыть теплой кипяченой водой.
6. Творожно-лимонная маска: 1 столовую ложку пастеризованного творога смешать с несколькими каплями лимонного сока. Наложить состав на 15 минут и смыть прохладной кипяченой водой. Если кожа очень сухая, полезно предварительно смазать ее подогретым растительным маслом.
7. Медово-яблочная маска: растереть 1 столовую ложку сливочного масла с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочной кашицы до однородной смеси. Полученную маску нанести на лицо на 20-30 минут, излишек снять бумажной салфеткой.
читать далее

КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ

Четверг, 15 Января 2009 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ



Алфавитный каталог

 

 

 

  А
Автомобили
Аисты
Акулы
Ангелы
Анютины глазки
Апельсины
Архитектурные
украшения

Африканцы

Б
Бабочки
Барельефы
Бокалы
Бревна
Бумага
Буквы
Букеты
Бутылки

В
Вино
Виноград
Вишня
Вода и волны
Волки
Воробьи
Восточные люди
Вьюнок
Вязание

Г
Галька
Гвоздика
Глаза
Гортензия
Гранит
Груши

Д
Дельфины
Деньги
День рождения
Деревья NEW
Дети
Дома
Домашние животные
Доски
Драпировки
Дубовые листья

 
  Е
Еда
Елка

Ж
Желуди
Женщины
Животные
Жирафы
Жуки
Журавли

З
Зайцы
Замки
Зерно NEW
Знаки
Звезды
Змеи
Золото
Зонты

И
Иероглифы
Интерьеры

К
Каменные плиты
Камни
Карты
Кирпичи
Киты
Клетки
Кленовые листья
Клубника
Книги
Кожа
Коктейли
Колокола
Конверты
Кора
Корабли
Коровы
Космос
Кошки
Круги
Кружево
Кувшинка
Кувшины
Куры

 
  Л
Лебеди
Лилии
Лимоны
Листья NEW
Лоси
Лоскутая техника
Лошади
Луна
Люди
Лягушки

М
Маки
Маяки
Медведи
Месяц
Металл
Мех
Морская тема
Мох NEW
Мрамор
Музыкальные инструменты

Н
Нарциссы
Насекомые
Нитки и иголки
Новый год
Ноты

О
Обезьяны
Обувь
Овощи
овцы
Одежда
Олени
Орехи NEW
Орхидеи

П
Пальмы
Паркет
Парфюмерия
Папоротник
Пасха
Пейзажи
Перец
Персики
 
  Перья
Песок
Плитка
Полосы
Петухи
Пионы
Планеты
Плетение по ткани
Плетение деревянное
Плитка
Пляж
Подсолнухи
Полосы
Попугаи
Посуда
Почва
Праздники
Предметы
Предметы гардероба
Птицы
Пуговицы

Р
Ракушки
Разная посуда
Разноцветные туманы
Разноцветные цветы
Растительные узоры
Рельефы поверхности
Розы
Ромашки
Ромбы
Рукоделие
Рыба

С
Самолеты
Свадьба
Свиньи
Сервизы
Сердечки
Сирень
Сливы
Слоны
Снежинки
Собаки
Солнце
Специи NEW
Странная геометрия
Стрекозы
Стружка
Структура древесины
Сумки

 
  Т
Техника
Тигры
Ткань
Трава NEW
Тропические звери
Тюльпаны

У
Узоры
Украшения
Утки

Ф
Фиалки
Фольга
Фрукты

Х
Хвоя
Хризантемы
Хеллоуин

Ц
Цветы

Ч
Чайники
Части тела
Часы
Чашки
Черепа
Черепица

Ш
Шары
Шитье
Шишки
Шляпы

Э
Экзотические птицы

Я
Яблоки
Ягоды
Яйца
Ящерицы
 

Творожный торт-мороженое

Понедельник, 12 Января 2009 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения nikulj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт-мороженое(обязательно попробую!!!!)



Нашла этот потрясающий рецептик на сайте Koolinar, автору Валентине огромное спасибо. Приготовление настолько быстрое и простое, а результат превзошел все ожидания...
Творожный торт-мороженое

продолжение рецепта
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Про позвоночник обстоятельно и полезно!)

Понедельник, 12 Января 2009 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Light_Sunny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позвоночник




Здоровая спина

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую . информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.
Читать далее...

Диета при гастрите - очень полезная информация для всех.

Понедельник, 12 Января 2009 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета при гастрите



Если у вас гастрит с повышенной кислотностью:
Ваша основная задача - снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х принципов так называемого 'щажения' (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение необходимых условий для здоровья).

1. Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли (увы!) и хлеб с отрубями). Исключается полностью жарка на масле.

2. Химического. Избегаем продуктов - сильных возбудителей желудочной секреции, а именно алкоголя, газированной воды, цитрусовых фруктов и соков из них, кофе (как с кофеином, так и без), черного хлеба, белокочанной капусты и крепких бульонов.

3. Термического. Не допустима ни очень горячая, ни очень холодная пища (оптимальная температура - от 15 до 60 градусов). И та, и другая действуют на пищевод раздражающе, кроме того, холодная пища очень долго задерживается в желудке.
Вот, что должно входить в рацион желающего создать комфортные условия для своего желудка, а заодно и похудеть:
- Нежирное мясо. Идеальный вариант - кролик. Утку, баранину, гуся исключаем. Можно курицу без кожи (именно кожа резко увеличивает калорийность куриного мяса).
- Хороша речная рыба (т. к. содержит омега-3/омега-6 ненасыщенные жиры - отказываться от них, значит, намеренно вредить своему здоровью).
- Морепродукты: крабы, креветки.
- Яйца в виде белковых омлетов.
- Крупы: овсянка, гречка.
- Молоко
- Некоторые разрешенные фрукты и овощи: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры), зеленый горошек, спаржа, морковь, свекла, зеленый салат, зеленый лук, укроп, петрушка; сладкие сорта ягод: клубника, малина, земляника; мягкие фрукты в вареном или протертом виде Столь любимый дамами коричневый рис, к сожалению, нельзя. Тут уж ничего не поделаешь.

Читать далее...

Омлетик из детства)))))

Понедельник, 12 Января 2009 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Давайте_приготовим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот самый омлет…



Помните те омлеты, толстые, с румяной корочкой, которыми нас кормили в пионерских лагерях и в школьной столовке?

Я сегодня раскрою «страшную тайну». И расскажу, как приготовить такой омлет в домашних условиях. 


 (480x360, 93Kb) 

 

секреты общепита и рецепт с подробностями

"В синюю высь звонко глядела она, скуля..."

Среда, 31 Декабря 2008 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения -alimova- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"В синюю высь звонко глядела она, скуля..."

В пятницу (12 декабря) забрали из Подмосковья "кавказскую" аффчарку со щенками. О породности экземпляра речи вообще не идет - там собаки-то не видно. Мать на грани истощения, ходячий скелет. Клоками лысая, блохи строем ходят. Как минимум блошиный дерматит, максимум лишай. Несчастное, заискивающее

создание:

читать далее

Подборка салатов и закусок для НГ.

Понедельник, 29 Декабря 2008 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения про_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:)Подборка салатов и закусок ДНГ. (С)



 (111x115, 4Kb)

Салаты и закуски

Учитесь люди... они лучше нас!!!

Четверг, 18 Декабря 2008 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Leonsija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитесь люди... они лучше нас!!!



Бездомный пес стал всемирным героем

Бродячий пес бросился под колеса машин на скоростной трассе в Сантьяго, чтобы спасти другую собаку, которую сбил автомобиль. Вытащив тяжело раненое животное на тротуар и оставив его в безопасном месте, самоотверженный пес, который также получил увечье, убежал.



В интервью одной из чилийских газет представитель полицейского участка Хорхе Ривас сообщил, что в эти дни поступило несколько десятков звонков от людей, которые просили найти собаку и высказывали желание ее приютить. «Люди рассказывали, что видели эти впечатляющие кадры и говорили, что были потрясены, и что этот пес - самый настоящий герой», - отметил Ривас. Эта история дала новый виток широкомасштабной кампании, которую проводит в Сантьяго Общество защиты животных, призывая чилийцев не покупать породистых кошек и собак, а брать бездомных из приюта (ИТАР-ТАСС)


РЕЦЕПТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Четверг, 18 Декабря 2008 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Не совсем быстро, но очень просто и вкусно...

Воскресенье, 14 Декабря 2008 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не совсем быстро, но очень просто и вкусно...



Мяса тут нужно немного, а блюдо получится сытным.


 (500x350, 90Kb)
МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ОМЛЕТОМ

Метки:  

Вырезаем снежинки

Воскресенье, 14 Декабря 2008 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения BestAfina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырезаем снежинки



 (389x500, 59Kb)
 (519x409, 15Kb)
 (548x413, 13Kb)
 (545x430, 15Kb)

Рождественские елочки

Четверг, 11 Декабря 2008 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Romanovskaya_Galina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественские елочки




1228917384_4UDlUs0xrH (452x494, 183Kb)
Читать далее...

Метки:  

TV из дневника

Среда, 10 Декабря 2008 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения xyligan80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Корзиночки с белковым кремом и джемом - вкуснятинка!)))

Воскресенье, 07 Декабря 2008 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзиночки с белковым кремом и джемом.



Корзиночки с белковым кремом и джемомCosmopolitan - Хрустящие корзиночки с кремом и джемом, иллюстрация 2

 

4 ПОРЦИИ/ 50 МИНУТ (ПЛЮС 2 ЧАСА НА ПОДГОТОВКУ)
Подсказка: приготовь корзиночки заранее, а джем и безе добавь прямо перед подачей.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
растительное или сливочное масло для смазки
мука для посыпки стола
200 г сладкого песочного теста
4 чайные ложки апельсинового джема
8 столовых ложек вкусного лимонного повидла
2 яичных белка
100 г мелкого сахара

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Смажь маслом четыре 8-10-сантиметровые формочки. Посыпь кухонный стол мукой и раскатай тесто до толщины двух монеток. Выстелив формочки тестом, проколи его вилкой, обрежь края и убери в морозильник на пару часов.
2. Нагрей духовку до 180°C.
3. Поставь формочки на противень и помести его в духовку на 20 минут (или пока тесто не пропечется и не станет золотистым). Уменьши жар до 150°C.
4. Положи чайную ложку джема и две столовые ложки повидла в каждую формочку, не забыв смазать вареньем и края теста.
5. Взбей миксером белки до появления жестких пиков. Продолжая взбивать, аккуратно всыпь сахар и взбивай еще 2 минуты, пока не получишь пышный, белый, блестящий крем.
6. Аккуратно выложи белковый крем поверх джема и запекай в негорячей духовке еще 25 минут, пока безе не станет твердым, хрустящим и розоватым.


Картины от Lena Y. Liu - часть 2

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lena Y. Liu



Lena Y. Liu

Часть 1 тут

 (467x600, 88Kb)
 (432x600, 87Kb)

ДАЛЕЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Картины от Lena Y. Liu - часть 1

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lena Y. Liu



Lena Y. Liu
 (600x599, 116Kb)
 (600x599, 131Kb)

ДАЛЕЕ


Понравилось: 1 пользователю

К НОВОГОДНИМ ПРАЗДНИКАМ

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения DJILIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К НОВОГОДНИМ ПРАЗДНИКАМ-5



 

Читать далее...

Сметанное суфле с ягодами

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанное суфле с ягодами



Сметанное суфле с ягодами

 

Сметанное суфле с ягодами
Что нужно:
  • малина - 100 г
  • черника - 100 г
  • смородина белая - 100 г
  • сахар - 3 ст. ложки
  • сметана густая - 2 стакана
  • желатин - 1 ст. ложка
  • сахарная пудра - 2 ст. ложки
Что делать:
  1. Ягоды посыпьте сахаром и перемешайте.
  2. Желатин залейте шестикратным количеством холодной кипяченой воды и оставьте до набухания крупинок. Воду слейте, желатин распустите.
  3. Сметану взбейте с сахарной пудрой и ванильным сахаром. Влейте распущенный желатин и перемешайте.
  4. В бокалы поочередно выкладывайте ягодную и сметанную смеси. Охладите.
  5. При подаче оформите суфле ягодами и листиками мяты.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

ГОРОСКОПЫ -2009

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция Гороскопов на 2009 год



Коллекция Гороскопов на 2009 год


1) Гороскоп на 2009 год по знакам Зодиака от Ирины Звягиной

2) Гороскоп для всех Знаков Зодиака на 2009 год от Аллы Бобровой

3) Любовный гороскоп на 2009 год - Ворота Золушки распахнуты

4) Восточный Гороскоп на 2009 год

5) Несколько гороскопов на 2009 год для всех Знаков Зодиака (прокрутите страницу вниз и там будут различные гороскопы для каждого Знака Зодиака)

6) Предсказание Нострадамуса на 2009 год

7) Общий гороскоп на 2009 год

8) Как встречать 2009 год?

9) Выделенные люди 2009 года

10) Рунический прогноз 2009

11) Гороскоп Ариев (Зороастрийский гороскоп) на 2009 год

12) Гороскоп - тест совмещения восточной и западной астрологии на 2009 год

13) Любовный Гороскоп на 2009 год от Дианы Мазур

14) Астрологический прогноз на 2009 год по Китайскому гороскопу

15) Новогодняя ночь 2009

16) Гороскоп на 2009 год (общий и для каждого знака зодиака по отдельности)

17) Гороскоп здоровья на 2009 год

18) Гороскоп Карьеры и Бизнеса на 2009 год

19) Любовный Гороскоп на 2009 год

20) Восточный гороскоп на 2009 год


СЫРНЫЙ ТОРТ С ВЕТЧИНОЙ И ГРИБАМИ

Среда, 03 Декабря 2008 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения FrauRepka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРНЫЙ ТОРТ С ВЕТЧИНОЙ И ГРИБАМИ



Рецепт честно утянула из журнала "Школа Гастронома",так что,хоть исполнение и моё,всю рецептуру и процесс приготовления просто перепишу оттуда.

 (700x525, 112Kb)

Читать далее...

Метки:  

ОВОЩНОЙ ТОРТ

Среда, 03 Декабря 2008 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мой_калейдоскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВОЩНОЙ ТОРТ



Рецепт с сайта http://www.kuking.ru
 (500x384, 63Kb)

Читать далее

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гы, интересно все как..)))) (Типа FAQ).



вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил сохранить у себя, чтобы потом на такие вопросы давать просто ссылку на этот пост.
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество с очень интересным названием Сама_овца, но с очень интересным содержанием. Многие ссылки взяты из эпиграфа этого сообщества.

читать далее

Мягкое яблочное печенье

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое яблочное печенье



Читать далее...

Sephora

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaded_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sephora



Расскажу о лимитке Sephora, без которой я сейчас не представляю своего макияжа =] Если кто знаком с их бронзаторами, то должен знать, что наиболее популярными были и остаются Sun Bunny, Snow Bunny и Pink Leopard.

И тут решили выпустить лимитку, в которой содержатся все три бронзатора! Вместе с популярной кистью для бронзатора Flatbuki.
Я не могла пройти мимо)

Читать отзыв о лимитке, с помощью которой можно придать коже здоровый, ухоженный и сияющий вид!



Сгущенка

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Анатолия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сгущенка



 (201x134, 7Kb)
Сгущенку любят все – взрослые и дети. С сгущенкой мы делаем торты, едим блины, варим из сгущенки каши, кисели и пр. Конечно, сгущенку можно купить, но наверняка вам приходилось досадовать, открыв очередную банку сгущенки, мол, жидковата, не слишком сладкая и т.д.

Чтобы сгущенка вам всегда приходилась по вкусу, сделайте ее сами. Рецепт приготовления сгущенки совсем простой. И, хотя вы затратите на приготовление сгущенки много времени, зато вы получите качественный продукт, свежий и без консервантов.

Чтобы приготовить сгущенку по этому рецепту, на 1,5-2 литра цельного молока (еще лучше, конечно, сливки) нужно взять килограмм сахара. Сахар засыпаем в таз для варки варенья, наливаем немного воды, чтобы смочить его, ставим на огонь и варим сироп. Когда он покипит хорошо минут пять, вливаем молоко. Огонь убавляем, и так томим, периодически помешивая, чтобы не пригорело. Варить сгущенку придется долго, если нет времени - можно в 2-3 приема. Когда масса в тазу станет густой и тягучей – сгущенка готова.

Если хотите заготовить сгущенку впрок, разлейте его в горячем виде по тщательно вымытым и стерилизованным банкам, закатайте крышками и поставьте в холодное место.

ЧТО ПОСТ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ПОСТ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?



 

Что пост грядущий нам готовит?
Как и любой другой пост, Филиппов предполагает очищение не только телесное, но и, в первую очередь, – духовное.
 

ЧТО ПОСТ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Автор статьи: Марина Дутти

«Школу жизни» захватил кулинарный конкурс, и мы спешим поделиться друг с другом рецептами оригинальных вкусностей, стараемся блеснуть своим умением, смекалкой и фантазией на поле кулинарных побед! А ведь не за горами – Рождественский пост. И это событие так же немаловажно для многих из нас.

Так как пост начинается после 27 ноября, дня памяти апостола Филиппа, то и называется он Филипповым. Длительность поста – 40 дней, до праздника рождества Христова (до 6 января). По традиции, это было время деревенских посиделок за прядением и рукоделием. Первая неделя поста так и называлась раньше – Кудельница. >>>>>

ЧТО У НАС НА ПОСТНОМ СТОЛЕ?


Рождественский пост – один из нестрогих, и рыба благословляется во все дни, кроме понедельника, среды и пятницы. «Строгость» же поста усиливается лишь в последнюю неделю перед Рождеством, и максимально строгий пост приходится на сочельник – 6 января.

Однако главная цель и предназначение поста вообще, установленного еще в ранние века христианства, – это духовное очищение человека.

Постный стол очень полезен для здоровья. Но продукты, применяемые в это время, – овощи, злаки и другие – это наиболее утонченные кулинарные продукты, требующие нередко особого искусства приготовления и дающие самые удивительные результаты.

Вот рецепт необычайно вкусного и изысканного постного блюда, которое подойдёт также и для новогоднего стола, ведь Новый Год мы, как известно, встречаем в самый, что ни на есть, разгар поста, когда как раз отмечается ужесточение правил принятия пищи. Итак: >>>>>

 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНЫЙ ДЕСЕРТ?


Да, без сладкого и обед – не обед, пусть даже и постный. А тем более, когда в семье есть дети! Но, приготовив сладкое блюдо в пост, мы нисколечко, тем не менее, не нарушим правил и сварганим наш десерт, как сам Бог велел, то есть постным! Вот вам рецептик лёгкого, быстрого и «скусного» печенья.
>>>>>

ПОСТНЫЕ ЗАКУСКИ

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Далее...



Перейдем плавно к ...
 (400x460, 43Kb)
ПОСТНЫЕ ЗАКУСКИ

ПОСТНЫЕ ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И наконец...



...раздел для радования )))


 (396x277, 31Kb)
ПОСТНЫЕ ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА

Картофельно-грибная запеканка

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения мЫшка-Капушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельно-грибная запеканка



Просто и быстро! А главное, вкусно!

рецепт запеканки

 (350x263, 77Kb)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!


Пришла зима, время горячих щей - борщей.

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Drakonn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пришла зима, время горячих щей - борщей.



Щи

Появились они, по мнению специалистов, уже в Х веке и до сих пор занимают лидирующую позицию в нашем повседневном меню. В старину щи делили на бедные и богатые. В небогатой крестьянской избе хозяйка чаще подавала пустое варево, приготовленное только на воде, с капустой и луком, в зажиточных домах готовили на густых, наваристых мясных бульонах.

Зимой особой популярностью пользовались щи из квашеной капусты и голов осетровых рыб, весной и летом — из свежей белокочанной капусты с белыми грибами. В большом почете были отвары из щавеля и молодой крапивы.

Перед подачей на стол в кушанье добавляли крупно нарезанные соленые грибы и обязательно «забелку», приготовленную из смеси сметаны и сливок. К щам, как правило, подавали рассыпчатую гречневую кашу.

Легкие щи

Потребуется:

600 г постной говядины на кости, 2 л воды, 500 г белокочанной капусты, средняя морковь, средний сельдерей, луковица, 2-3 свежих помидора, 2 ст. л. растительного масла, 2 лавровых листа, пучок зелени укропа, перец горошком, соль по вкусу.

Приготовление:

В глубокую кастрюлю поместите мясо на кости, залейте холодной водой, варите примерно 2-2,5 ч на умеренном огне. В готовый бульон положите нарезанный кубиками сельдерей. Спассеруйте на растительном масле натертую на крупной терке морковь, кольца репчатого лука, нарезанные дольками помидоры. Нашинкуйте капусту и выложите в горячий бульон, варите на умеренном огне. За 10 мин. до окончания варки заправьте суп обжаренными овощами, специями  (лавровым листом, перцем), посолите. Готовые щи подавайте с порубленной зеленью укропа. В тарелку с супом можно добавить измельченный чеснок. 

Борщ

Давно «ассимилировался» в наших кастрюлях и борщ - украинский вариант щей, дополненных свеклой и заправленных салом. В старину его варили из квашеной капусты, свекольной ботвы и чернослива, со шпинатом и щавелем. Не суп, а самое что ни на есть произведение искусства!

Борщ с гусятиной 

Потребуется:

300 г гусятины, 2 средние свеклы, 250 г свежей белокочанной капусты, крупная луковица, 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды, 1 ст. л. томатной пасты, 2 лавровых листа, соль, перец горошком (по вкусу).

Приготовление:

Гусятину выложите в глубокую кастрюлю, залейте водой, поставьте на умеренный огонь и варите до полуготовности. Натрите на крупной терке свеклу и спассеруйте на растительном масле. Перед концом обжарки добавьте в свеклу томатную пасту, нарезанный кольцами лук, хорошо перемешайте и обжарьте. В мясной бульон положите крупно нашинкованную капусту, а через 10 мин. - обработанные
овощи, лавровый лист, перец горошком. Посолите борщ и варите до полной готовности. Подавайте с чесноком и порубленной свежей зеленью.

Постно и вкусно

Недавно европейские диетологи установили: большинство обладателей стройной фигуры — любители жидких обедов! Для тех, кто стремится привести свой вес в норму, даже разработана специальная суповая диета, которая помогает сбросить лишний вес без обычных для других диет слабости, головокружения и быстрой утомляемости.

Пора и нам перестать есть всухомятку, чтобы быть стройными и здоровыми. Ну так как? Нальем половничек аппетитного супчика в тарелку?

Советы 

  • Кладите мясо вхолодную воду и вы получите наваристый идушистый бульон: внего перейдет большая часть белков иэкстрак­тивных веществ, которые придадут ему неповторимый аромат, возбуждающий аппетит.
    Когда мясной бульон закипит, убавьте огонь и осторожно снимите пену шумовкой или ложкой.Бульон будет прозрачным и приятным на вкус.
  • Не старайтесь снять весь жир споверхности бульона: тонкая масляная пленка препятствует улетучиванию ароматических веществ.
  • Грудинка варится долго, поэтому ее надо предварительно надрубить или разрезать поперек волокон. В конце варки супа мясо должно легко отделяться от кости.
  • Не передержите бульон на огне — иначе он станет мутным, потеряет свой вкус и аромат.
  • Готовя рассольники, щи из квашеной капусты, учтите: картофель в кислой среде плохо разваривается, становится жестким, поэтому его надо класть в кастрюлю перед солеными огурцами и квашеной капустой.
  • Вы сохраните значительно больше питательных веществ и не нарушите процесс кулинарной обработки, если будете солить мясной бульон за 20-30 мин. перед окончанием варки мяса, а рыбный - сразу после снятия пены.
  • Зелень, коренья, пряности и специи кладут в суп за 10-15 мин. до конца варки.

Каемка из сахара или соли по краю бокала

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каемка из сахара или соли по краю бокала




Насыпать на блюдце немного соли или сахара.
По краю бокала провести надрезанной долькой лимона (надрез лимона должен соответствовать требуемой ширине каемки).
Возможен другой вариант: опустить край бокала в лимонный сок на нужную глубину, а затем в соль или сахар. После этого по бокалу надо слегка постучать, чтобы стряхнуть плохо прилипшие кристаллики соли или сахара.

Цветные каемки можно получить, если края бокалов опустить в ликер определенного цвета(например, в голубой кюрасо) а затем – в сахар.
Можно сделать по-другому: сбрызнуть сахар цветным ликером, а затем опустить в него край бокала, смазанный лимоном.


Постимся постом приятным!!

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постимся постом приятным!!!



Надеюсь, что этот обзор вам пригодится!

 (448x326, 86Kb)
ПОСТНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА

"Новый год 2009 " Все для Нового года!!!!!

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Новый год 2009 " Все для Нового года!!!!!



 Новогодние пожелания

· С Новым годом поздравляю... (пожел...
· Пусть гирляндой (пожелание)
· В Новом году (пожелание)
· Желаю в наступающем году
· С Новым годом (пожелание)
· С нарядной елкой и игрушками (поже...
· Милый мой, любимый (пожелание)
· Любимые мама и папа! (пожелание)
· Кто-то громко в дверь стучит... (п...
· Пожелания к Новому Году
· Пожелания на Новый год
· Пожелание бабушке
· Посвящается бабушке Жене (пожелание)
· Новогоднее пожелание
· Пожелание для девушек!
· Счастливые пожелания

 

Новогодние тосты

· Tосты-шутки для взрослых 
· Новогодние тосты
· Тост
· 10 Новогодних тостов!
· Новогодний тост в стихах
· Тосты в стихах
· Как близок день и близок час
· ТОСТЫ (короткие)
· Тост-поздравление в стихах

 

Поздравления

· Новогоднее поздравление
· Поздравление с Hовым годом-2009
· Поздравления с Новым годом
· Поздравление
· Сердечное поздравление
· Поздравушки
· Новогодние поздравления
· Поздравления для коллег!
· Поздравления на разных языках
· Поздравление с новым годом
· Поздравления для клиентов и партне...
· Новогоднее поздравление
· Поздравление с Новым годом
· И вас! И нас! (удивительное поздра...

Приметы и гадания

· Как встречать год Быка?
· Новый Год 2009 - Год Земляного Бык...
· Счастливый талисман в один из меся...
· Несколько советов встречи Нового г...
· Новогодние приметы
· Как встретишь - так и проведешь
· Праздник делаем сами
· Собачье дело каждого!
· Чтобы желания исполнились
· Гадание для гостей или ваш заработ...
· Чтобы желания сбылись в Новогоднюю...

Стихи, шутки, анекдоты 

Читать далее...

КАК РАСШИФРОВАТЬ ФАЙЛЫ, ЗАШИФРОВАННЫЕ ВИРУСОМ TROJAN.ENCODER?

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАСШИФРОВАТЬ ФАЙЛЫ, ЗАШИФРОВАННЫЕ ВИРУСОМ TROJAN.ENCODER?



 

Как расшифровать файлы, зашифрованные вирусом Trojan.Encoder?
Вирус распространяется через зараженные сайты, пользуясь уязвимостями интернет-браузеров.
 

КАК РАСШИФРОВАТЬ ФАЙЛЫ, ЗАШИФРОВАННЫЕ ВИРУСОМ TROJAN.ENCODER?

Автор статьи: Валерий Сидоров

***
И сказал вирусописатель вирусам: «Плодитесь и размножайтесь!..».
(Компьютерные байки)

Что за зверь Trojan.Encoder?
13 августа 2008 г. компания «Доктор Веб» сообщила о появлении троянской программы-вымогателя, которая шифрует пользовательские файлы, после чего вирус самоликвидируется, оставляя в корне диска c : \ текстовый файл crypted.txt с требованием заплатить 10$ (варианты: 30€, 89$) за программу-расшифровщик.

Какие файлы зашифровывает вирус
Троян шифрует файлы с расширениями: .jpg, .jpeg, .psd, .cdr, .dwg, .max, .mov, .m2v, .3gp, .asf, .doc, .docx, .xls, .xlsx, .ppt, .pptx, .rar, .zip, .db, .mdb, .dbf, .dbx, .h, .c, .pas, .php, .mp3, .cer, .p12, .pfx, .kwm, .pwm, .sol, .jbc, .txt, .p.

Зашифрованные файлы можно различить по расширению .crypt.

Пути распространения вируса
>>>>>

Баночный массаж - здорово!!

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Grigoryan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надо бы попробовать аккуратненько)))))





часть1

Читать далее...

Витамины для глаз

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Галушечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для глаз.



 

Витамины для глаз 

далее, очень наглядная таблица с описанием

ХИРОМАНТИЯ_ПРОФЕССИЯ ПРОПИСАНА НА ЛАДОНИ

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ingela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХИРОМАНТИЯ_ПРОФЕССИЯ ПРОПИСАНА НА ЛАДОНИ

Профессия "написана" на вашей ладони

Aдвoкaт. Пpиcyтcтвyeт кoльцo Coлoмoнa. Пpямaя линия гoлoвы. Яcнaя и глyбoкaя линия жизни, чacтo ecть внyтpeнняя линия жизни. Линия cyдьбы дoминиpyeт.

Aктep. Глyбoкaя, изoгнyтaя линия cepдцa, кoтopaя начинaeтcя нa Бyгpe Юпитepa. Линия гoлoвы зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Лyны. Линия Coлнцa oтмeчeнa звeздoй и зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Aпoллoнa.

Apxитeктop. Линия cepдцa c oтвeтвлeниями к Бyгpaм Юпитepa и Caтypнa. Пpямaя линия гoлoвы. Линия интyиции пpиcyтcтвyeт, нo oнa нecущecтвeннa.

Бyxгaлтep / Бaнкиp.
Cильнaя вeтвь oт линии cepдцa к Бyгpy Caтypнa. Пpямaя и длиннaя линия гoлoвы. Яcнaя и пpямaя линия cyдьбы, ecли oнa имeeтcя. Линия cepдцa, кoтopaя пpямo пepepeзaeт лaдoнь пo пepeк.

Bpaч. Пpиcyтcтвyют мeдицинcкиe cтигмaты: кopoткиe вepтикaльныe линии нa Бyгpe Mepкypия. Гeпaтичecкaя линия нaчинaeтcя нa Бyгpe Beнepы и пepeceкаeт линию жизни. Линия cepдцa длиннaя и изoгнутaя. Линия пoлoвы пpямo пoпepeк paзpeзaeт лaдoнь.

 

читать с интересом далее...

Наши ножки

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши ножки



28888257_1215952692_66cd91e93b4f[1] (465x453, 44Kb)
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 http://www.liveinternet.ru/users/1512204/post80954562/


Мир славянских сказок....

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши сказки



Мир славянских сказок

Славянский мир (20 фото)

Читать далее...

КАЛЕНДАРЬ ПОСТА + РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫХ БЛЮД

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЕНДАРЬ ПОСТА + РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫХ БЛЮД



28 ноября (15 ноября по старому стилю) начинается Рождественский пост, который еще назвают Филиппов, так как он начинается на следующий день после празднования памяти святого апостола Филиппа. Цель поста приготовить верующих к встрече одного из главных праздников Церкви - Рождеству Господа нашего Иисуса Христа. Рождественский Пост длится сорок дней.

Рождественский пост считается нестрогим. Он предписывает воздержание от мяса, молока и яиц, в том числе и в составе различных блюд, но разрешает употребление в пищу рыбы. Во время поста следует также строго соблюдать заповеди, воздерживаться от дурных помыслов, гнева и других страстей, от участия в развлечениях и увеселениях. Строгость поста усиливается в последнюю неделю перед Рождеством, достигая максимальной строгости в Сочельник (6 января).

Календарь рождественского поста:

Что можно есть во время поста?
Постный рацион должен прежде всего обеспечивать поступление в организм такого количества белка, которое не будет создавать угрозы здоровью. Лучше всего, если половина необходимого белка поступает с бобовыми, а остальное - с хлебом и крупами. Полезны и продукты на основе сои - соевое молоко, соевый творог и т. д. При умелом приготовлении сою не отличить от мяса.

Кому разрешено не поститься

Некоторым людям церковь дает полное или частичное разрешение от поста: это беременные женщины, кормящие матери, ослабленные или больные. Кроме того, людям, занятым тяжелым физическим трудом, следует соблюдать пост с очень небольшими ограничениями (например, оставить в меню яйца и молочные продукты, рыбу). Есть еще два неписаных правила, когда пост не соблюдается, - в гостях, чтобы не обидеть хозяев (вообще постящийся человек не должен афишировать этого, так как пост - дело очень личное, интимное), и в дороге, где может просто не встретиться подходящей пищи, а подкрепить свои силы все равно необходимо. Есть даже такая русская поговорка «В пути и гостях поста нет».

Читать далее...

Lush коллекция ссылок

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Disquiet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lush коллекция ссылок



Специально для вас модераторы Make_up собрали ссылки по отзывам на продукты Lush! Получилась вот такая вот кнопочка по продуктам. Цитируем и пользуемся)
Наш сайт LadiesProject.ru открылся и ждет вас)
 (169x117, 4Kb)
Крема для лица:
Роскошь
Легкий крем
Фармацевт
Воскрешение
Шангри-ла
Парадиз

Мыло:
Восторг 1, 2
Спайси
Голубой лед 1, 2
Оливковые
рощи

Медовая
вафля

Богемия
Марокканский
массаж

Султан 1, 2
Фея
крестная

Дама
червей

Демон
Рио
Звезда
Овсянка 1,
2, 3

Читать далее...

Как убивают младенцев

Воскресенье, 16 Ноября 2008 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Сумеречный_воин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убивают младенцев



 (300x225, 11Kb)
рассказ китайского врача

«Я - простой врач, работающий в Китае. По окончании медицинского университета я дала клятву быть доброй и гуманной. ...Это принципы всех врачей, и эта профессия всегда была благородной. Но спустя несколько лет я постепенно поменяла это мнение, особенно когда лично увидела, как так называемые врачи, работающие в китайских медицинских учреждениях, спасают людей. Я раскаиваюсь и горячо молю Бога простить меня. Я работаю в отделении акушерства и гинекологии. Раньше, когда я видела новорожденных, счастье и радость переполняли мою душу. Если здоровье малыша было под угрозой, мы всеми силами старались помочь, ведь каждый ребенок имеет право на жизнь. А когда компартия издала закон о планировании деторождения, я постепенно превратилась в убийцу.

Комитет КПК (компартии) по планированию деторождения определил, что если беременная женщина не имеет официального разрешения, то и не имеет права рожать. Если родила, то новорожденного необходимо убить. Потому что, согласно законам КПК, этот ребенок не имеет права на жизнь, и его рождение незаконно. КПК заставляет 1,3 миллиарда китайцев убивать новорожденных. Вы знаете, что ежедневно в Китае рождаются тысячи детей, и судьба их трагична. Детей убивают врачи, те, кто давали клятву спасать человеческие жизни. Это очень широко распространенная практика в Китае! Ребенок только родился, а врачи тут же делают ему укол яда, и через несколько минут жизнь маленького человека обрывается. Вот уже несколько лет я убиваю детей. КПК постоянно угрожает жизням людей. Ее правление принесло людям страдания и трагедии. КПК заставляет нас быть убийцами».

http://www.epochtimes.ru/content/view/5249/4/

НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ

Среда, 12 Ноября 2008 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ






НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ 3

Среда, 12 Ноября 2008 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ 3



















Составляем персональную диету - суточная потребность в витаминах и калорийность

Среда, 12 Ноября 2008 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Составляем персональную диету - суточная потребность в витаминах и калорийность



Смотрите также: Суточная потребность в минералах - продукты и калории
Выбирая ту или иную диету, мы зачастую не задумываемся о том, что лишаем организм необходимых витаминов и микроэлементов. Кефирная диета, гречневая или просто голодание способны сделать вас вовсе не стройной и привлекательной, я придать нездоровый вид и ухудшить состояние кожи и волос по одной простой причине - питание несбалансировано.
Представленная таблица поможет вам без труда составить индивидуальный диетический рацион с учетом калорийности продуктов, их пищевой ценности (содержания белков, жиров и углеводов), а также минимальной суточной потребности организма в тех или иных витаминах.
СМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ ВИТАМИНОВ
Замечание:пищевая и энергетическая ценность указана не на 100 г продукта, а на указанную в таблице массу продукта
Графа "Где содержится" подразумевает количество продуктов, содержащее суточную норму витамина

Стоит обратить внимание на рекомендации по употреблению продуктов:
1. Витамин А усваивается вместе с витамином Е и продуктами, богатыми жирами и цинком. Поэтому к примеру морковь нужно употреблять с молоком или маслами
2. Для перевода витамина В1 в активную форму необходимы продукты, богатые магнием ( зеленые листовые овощи, орехи, мед, овсяная и гречневая крупа)
3. Витамин В2 не употреблять вместе с высокоуглеводной пищей, т.к. в этом случае суточная норма рибофлавина увеличивается в несколько раз , а это чревато замедлением роста и нарушением обмена веществ
4. В5 стоит принимать совместно с пищей, богатой протеинами
5. Белокачанная капуста ускоряет усвоение витамина В6
6. Фолиевую кислоту (В9) нужно совмещать с витаминами В12 и С
7. В12 лучше усваивается совместно с молочными продуктами
8. Витамин С разрушается от солнечного света, а его быстрому усвоению способствуют вещества, содержащиеся в кожуре цитрусовых
9. Витамин D нужно принимать совместно с источниками кальция и фосфора
10 Для лучшего усвоения витамина К, его нужно принимать с овощами, а для всасывания в кишечнике - потреблять растительные жиры
При составлении таблицы применялся калькулятор пищевой и энергетической ценности продуктов, разработанный Лебедевыми Ольгой Викторовной и Игорем Александровичем.
Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!
©krasotologia.ru
Код для вставки на сайт:

НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ 4

Среда, 12 Ноября 2008 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ СХЕМЫ 4









Поиск сообщений в Catty_Boss
Страницы: 31 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь